FUTBOL I

Calentamiento

1.  Se hace trotar  a los alumnos por la cancha haciendo un reconocimiento de las líneas divisorias de la cancha. En el recorrido indicar al alumno que haga laterales,taloneo,skipping de rodillas. Dar indicaciones de respiraciones a los alumnos al cavar los ejercicios. 

   

   taloneo

   
   

   

   skipping de rodillas

2.  Estiramiento, se trata de estirar todos los musculos del cuerpo pero mas lo que se utilizaran para este deporte en especifico.Estirar de la cabeza a los pies, estirar cuadriceps y gemelos, rotar la cintura de derecha a izquierda y viceversa, estirar brazos.
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

    

                                 JUEGOS ANTES DEL DESARROLLO DE LA CLASE

   El juego trata de que trapen a dos alumos entre todos, cuando se logra se aumenta el numero de persona que se quiere atrapar. En este juego se vera, la estrategia de grupo, la participacion de los alumnos y el lider del grupo o lideres de grupo.
   
   
   
   
   
   

   EJECICIOS DE LA CLASE

   En parejas se realizan pases

   

   pases cortos

pases largos

          Con las mismas parejas formadas dominar el balon con las difrentes partes del pie.

borde extreno

la punta del pie

borde interno

            Domina el balón con la planta del pie de frente y de espalda

                          Realizamos quites en parejas

 Por ultimo el profesor habla con los alumnos hacerca de la clase, le pregunta si tienen alguna duda y hace preguntas hacerca de la clase, para ver sus conocimientos finales.